Tanztherapie ist eine einzigartige Form der körperorientierten Psychotherapie, die Bewegung als zentrales Medium nutzt, um emotionale und mentale Prozesse zu erforschen und zu fördern. In dieser therapeutischen Praxis wird die Bewegung als grundlegendes Mittel eingesetzt, um Gefühle und Zustände nicht nur wahrzunehmen und auszudrücken, sondern auch tiefgreifend zu verstehen und dabei unbewusste, einschränkende Muster aufzulösen und Heilungsprozesse zu integrieren.

Tanztherapie erweitert die therapeutischen Möglichkeiten durch die aktive Einbeziehung des Körpers und seiner Ausdrucksfähigkeit. Sie greift auf die Sprache des Körpers und sein Erinnerungsvermögen zurück, um Zugang zu Erlebnissen zu schaffen, die möglicherweise nicht in Worte gefasst werden können, insbesondere wenn sie in einer vorsprachlichen Phase der Entwicklung, wie der frühen Kindheit, erfahren wurden.

Diese Therapieform folgt keinen technischen Regeln oder festgelegten Tanzmustern. Stattdessen basiert sie auf den grundlegendsten Bewegungselementen, die jedem zugänglich sind. Tanztherapie schöpft aus der uralten, kreativen und heilenden Energie des Ausdruckstanzes, um eine ganzheitliche Integration von Körper, Geist und Seele zu ermöglichen.

Das Ziel der Tanztherapie ist eine selbstbestimmte Lebensgestaltung und Selbst-Entwicklung durch

• bewußte Wahrnehmung des Körpers und Entwicklung eines realistischen Körperbildes
• bewußte Wahrnehmung und Ausdrücken des emotionalen Erlebens und individueller Bedürfnisse
• Bearbeitung intrapsychischer Konflikte
• (Wieder-)Finden von authentischer Bewegung und Erweiterung des eigenen Bewegungsrepertoires
• Integration des Unbewußten
• Verwirklichung und Umsetzung neuer Möglichkeiten in der Gestaltung von Beziehung und sozialen Kontakten
• Stärkung von Handlungs- und sozialer Kompetenz