Unterwegs an See und Meer… Auszeit!
Auch, wenn sich Berufliches ab und an hineinfädelt, ist es eine Auszeit und die Frage steigt in mir auf:
Wohin geht eigentlich meine Aufmerksamkeit in einer Auszeit für mich?
Weg von…
Weg von alltäglichen To-Do´s, dem Funktionieren, den Verpflichtungen, Erledigungen, dem gewohnten Praxisalltag, dem Vertrauten.
Hin zu…
neuen Orten und bunten Eindrücken, auch vertrauten Umgebungen und doch wieder neuem Entdecken, ersten Begegnungen mit unterschiedlichsten Menschen und immer wieder auch ein Wiedersehen mit Freunden.
Und immer auch ein Sicheinlassen, ein Ankommen und Erschaffen von Räumen der Stille und des Seins mit mir.
Und dabei spielt die Natur jedesmal die wichtigste Rolle!
Ob am See in Brandenburg, dessen Oberfläche sich zu jeder Stunde und Tageszeit magisch zauberhaft verwandelt und dabei wie ein Spiegel für die eigenen Gedankenkräuselungen und Seelenwelten wird; dessen erfrischend kühles Wasser …brrrrr …. beim morgendlichen Eintauchen gar nichts anderes zulässt, als einfach nur im Jetzt zu sein.
Oder am Ostseestrand – der, mal beinahe stoisch still ohne irgendein Schaumkrönchen oder dann wiederlebendig rauschend und brausend in sich überschlagenden Wellen – der Weite und Leichtigkeit im eigenen Körper zu folgen und sich von den Wellen tragen und umspülen zu lassen… wieder ganz im Hier.
Und alles zugleich so ruhig wird.
Lebendig und ruhig,
still und bewegt.
Und dieses vertraute Gefühl aufsteigt, dass sich etwas in mir verbindet.
Mit mir
und
mit der Welt und der Natur um mich herum auf
kraftvoll sanft nährende
Weise.
Und meine Auszeit ein wirkliches
Auftanken und Nähren,
Spüren und Wahrnehmen
und
Resilienzstärken wird.
… und mich mit meinen wichtigsten Werten verbindet!
Essentiell für mein Sein,
notwendig für die Herausforderungen und Umbrüche in der Welt,
mich ausrichtend hinein in eine klare und würdestarke Haltung in meinem Wirken und Begleiten, das innere Gefühl von Kohärenz und Stimmigkeit balancierend.
Wir brauchen AUSZEITEN!!!
Und, „ja wirklich“, sage ich mir selber, „meine Auszeit ist auch eine Vorbereitung der Auszeiten für Euch in meinen Seminarangeboten der nächsten Wochen und Monate, um sie zu füllen und zu gestalten und mit frischem Wind zu durchlüften.“
